Pour que votre expérience sur tampax.com soit plus agréable, veuillez activer JavaScript dans votre navigateur.
  • Groupe P&G
  • Envie de plus
  • P&G
  • ALWAYS
France - français
Se Fermer
Veuillez sélectionner un lieu
  • Asie-Pacifique
  • Australie
  • EUROPE
  • Belgie/Belgique
  • Danemark
  • Éire
  • España
  • France
  • Italia
  • Nederland
  • Porteguês
  • Россия
  • Schwiez/Suisse
  • Suomi
  • UK
  • Amérique latine
  • Argentina
  • Belize
  • Brazil
  • Chile
  • Colombia
  • Costa Rica
  • El Salvador
  • Guatemala
  • Honduras
  • Mexico
  • Nicaragua
  • Panama
  • Peru
  • Venezuela
  • Amérique du Nord
  • CAN - English
  • CAN - Français
  • USA United -
Nous contacter
Ouvrir une session   S'inscrire
CONFIRMATION DE DÉCONNEXION
Êtes-vous sûr de vouloir vous déconnecter? FERMER LA SESSION
TAMPAX
Aller
  • PRODUITS TAMPAX
      • Radiant
      • RADIANT
      • Tampax Cotton Protection Regulier
      • Cotton Protection
      • Pearl Compak
      • PEARL COMPAK
      • Compak
      • COMPAK
      • Cardboard
      • CARTON
      • Cotton Comfort
      • COTTON COMFORT
    • Afficher tous les produits
  • TOUT SAVOIR
      • TOUT SAVOIR:
      • QUI SOMMES NOUS?
      • NOTRE PROMESSE SÉCURITÉ
      • ARTICLES TAMPAX POPULAIRES
      • LES PREMIÈRES RÈGLES
      • CONSEILS SUR LES RÈGLES
      • MON PREMIER TAMPON
      • SANTÉ FÉMININE
      • LA PUBERTÉ CHEZ LES FILLES
  • DEMANDEZ À L'EXPERTE
  • CALENDRIER DES RÈGLES
  • BONS DE RÉDUCTION
      • BONS-RABAIS
  • GUIDE PRATIQUE DES TAMPONS
  • Accueil >
  • Tout savoir >
  • Conseils sur les règles >
  • Comment calculer son cycle menstruel
Imprimer cette page

Comment calculer son cycle menstruel

Recommandé 2 Fois Recommander ceci
Partager Facebook Twitter

VOUS QUITTEZ TAMPAX.COM

Nous vous recommandons de lire la politique de confidentialité des sites tiers, car leurs pratiques peuvent différer de celles de P&G.

Toute information personnelle fournie sur de tels sites Web sera gérée conformément à leur politique de confidentialité.

Merci d’avoir visité Tampax.com

S'il vous plaît cliquer sur le lien ci-dessous pour

Partager sur

Envoyer par emailEnvoyer par email

Partager par courriel

Comment calculer son cycle menstruel

Il y a (#) erreurs sur cette page.
   
   
   
   
Envoyer
ANNULER

Courriel envoyé avec succès

Votre courriel a été envoyé à son destinataire avec succès.

CONTINUER

Si ne pas savoir à quelle date tes règles vont arriver te préoccupe, tu peux apprendre à calculer la date de tes prochaines règles. Cela peut également t’éviter de tacher accidentellement tes draps ou tes sous-vêtements. Apprendre à calculer son cycle menstruel permet de se préparer à l’arrivée des règles pour ne pas être prise au dépourvu le jour venu.

Savoir comment calculer son cycle menstruel est super facile. Voici comment s’y prendre.

Comment calculer la durée moyenne de ton cycle ?

La première étape consiste à déterminer de combien de jours est constitué ton cycle moyen. (Il est tout à fait normal que ton cycle soit plus court ou plus long de quelques jours d’un mois sur l’autre. C’est pour cela que l’on parle de cycle moyen.)

Pour calculer ton cycle moyen, tu dois compter le nombre de jours entre tes règles sur plusieurs mois. (Assure-toi de marquer les jours dans ton calendrier pour te souvenir de la date à laquelle tes règles sont arrivées chaque mois. Tu peux juste dessiner une étoile ou inscrire un « R » majuscule si tu ne veux pas que d’autres sachent à quel moment tu as eu tes règles.)

Commence à compter le premier jour de tes règles et arrête la veille de l’arrivée de tes prochaines règles. Tu obtiendras ainsi le nombre de jours dans un cycle menstruel. Procède ainsi pour plusieurs cycles. Additionne le nombre total de jours et divise le résultat par le nombre de cycles. Cela te donnera le nombre de jours moyen dans ton cycle menstruel. Une fois que tu sais combien de jours contient ton cycle, savoir quand arriveront tes prochaines règles est super simple.

Comment calculer la date de mes prochaines règles ?

Commence au premier jour de tes dernières règles et ajoute le nombre de jours que tu as obtenu en calculant ton cycle moyen. Cela te donnera la date estimée de tes prochaines règles.

Quelle est la durée moyenne d’un cycle menstruel ?

Le cycle menstruel type est de 28 jours. Cela signifie que tu devrais avoir tes règles tous les 28 jours environ. En réalité, ce chiffre de 28 jours varie d’une personne à l’autre. Toute durée allant de 21 à 35 jours est parfaitement normale.

Il est possible que tes règles soient un peu irrégulières au début. C’est normal aussi. Cela peut prendre un certain temps pour que ton corps s’habitue à ces changements, mais ton cycle devrait normalement se stabiliser au bout d’un an.

Existe-t-il une autre façon de calculer son cycle menstruel ?

Tu te demandes comment connaître ton cycle menstruel sans avoir besoin de compter et faire des maths ? Tu trouveras en ligne de nombreux sites web et autres applications de calendrier pour suivre ton cycle menstruel à ta place. Il te suffit de saisir chaque mois la date de début et la date de fin de tes règles, et l’application s’occupe du reste. Tu peux également utiliser le calculateur de cycle menstruel disponible sur notre site web à l’adresse suivante : https://www.always.fr/fr-fr/calendrier-menstruel

Prépare-toi à tes règles

Savoir comment calculer son cycle menstruel peut s’avérer très utile. Quelques jours avant l’arrivée prévue de tes règles, tu peux déjà commencer à porter une protection comme les protège-slips ALWAYS Dailies. Les protège-slips ALWAYS Dailies te permettent d’éviter les taches sur tes sous-vêtements avant les règles à proprement parler et t’aident à te sentir plus à l’aise. De cette manière, tu peux être sûre de ne jamais être prise au dépourvu par l’arrivée de tes règles.

Assure-toi également de faire une petite réserve de TAMPAX juste avant tes règles. Les TAMPAX utilisent la technologie LeakGuard pour éviter les fuites et te permettre de faire tout ce dont tu as envie, même si tu as tes règles. Mets-en quelques-uns dans ton casier ou ton sac pour avoir l’esprit tranquille. On n’est jamais assez prudent !


CLIQUEZ ICI
POUR LIRE LA SUITE
Connaissance = POUVOIR

ARTICLES LIÉS

Un tampon peut-il tomber tout seul ?
Est-il normal d’avoir des premières règles abondantes ?
Comment soulager les règles très douloureuses ?

Produits connexes

  • TAMPAX Pearl Compak Régulier
    Affichage rapide

    TAMPAX Pearl Compak Régulier 

    rating star
    Rating star on
    ( 926 )
TAMPAX Pearl

EN SAVOIR PLUS
Économiser maintenant

Économiser maintenant
  • Restez connecté
  • Facebook
  • Youtube
REJOINDRE
VOUS SOUHAITEZ RECEVOIR LES OFFRES? Inscrivez-vous au bulletin P&G.

PRODUITS TAMPAX

  • COTTON PROTECTION
  • RADIANT
  • COTTON COMFORT
  • PEARL COMPAK
  • COMPAK
  • CARTON
  • À NOTRE SUJET
  • HISTOIRE DE TAMPAX
  • PREMIER TAMPON
  • PLUS
  • TOUT SAVOIR
  • CALENDRIER DES RÈGLES
  • BONS DE RÉDUCTION
  • RESTEZ CONNECTE
  • GUIDE PRATIQUE DES TAMPONS
  • AIDE ET SOUTIEN
  • NOUS CONTACTER
  • SUJETS ASSOCIES
  • Envie de plus
  • P&G
  • ALWAYS
  • Pensez à trier vos emballages. Pour vous aider, consultez www.consignesdetri.fr Tous les papiers se recyclentTriman
  • Conditions d’utilisations
  • Mentions légales
  • Notification de confidentialité
  • Choix de la publicité Choix de la publicité
  • Plan du site
  • Se désinscrire
  • © 2021 Procter & Gamble

Se Fermer

Se Fermer