TampaxLa vérité sur les tampons

Comment éviter les fuites pendant les règles ?

Comment éviter les fuites pendant les règles ?

La plupart de filles ont un jour ou l’autre eu peur d’avoir des fuites pendant leurs règles. C’est une préoccupation tout à fait compréhensible. Après tout, il n’y a rien d’amusant à tacher sa culotte ou ses vêtements. Avec toutefois un peu d’entraînement, quelques conseils et la bonne protection, vous pouvez tout à fait éviter les fuites et les taches pendant vos règles. Savoir comment éviter les fuites pendant les règles nécessite de bien connaître ses menstruations et un peu de planification. Si vous voulez savoir comment ne pas se tacher quand on a ses règles, voici donc nos conseils.

Apprenez à connaître votre flux menstruel et choisissez la bonne capacité d’absorption

Votre flux menstruel sera en général plus abondant les deux premiers jours de vos règles. Cela signifie qu’il vous faudra à ce stade des produits plus absorbants comme les tampons Tampax Super et Super Plus, et les changer plus souvent pour éviter les fuites pendant les règles. Cela variera légèrement si vous utilisez des serviettes ou des tampons. Les règles diminuent ensuite avant de complètement s’arrêter au bout de quelques jours. Pendant cette période, utilisez des tampons moins absorbants comme les tampons Tampax Régulier et Léger.

Comment éviter les fuites pendant les règles quand on porte un tampon ?

Pour éviter les fuites pendant les règles quand vous portez un tampon, il est essentiel de choisir la bonne capacité d’absorption pour votre flux. Tampax propose quatre capacités d’absorption : Léger, Régulier, Super et Super Plus. Vous devez changer votre tampon toutes les 4 à 8 heures. Si votre tampon est complètement imbibé en moins de 4 heures, passez à la capacité d’absorption supérieure. La bonne chose avec les tampons, c’est qu’ils absorbent le fluide menstruel avant qu’il ne s’écoule du vagin. Ils réduisent ainsi considérablement le risque de fuite.

Si vous utilisez des tampons pendant vos règles, songez à mettre également des protège-slips ALWAYS Dailies pour une protection supplémentaire contre les fuites occasionnelles lorsque vous devez changer de tampon. Ils font juste 3 mm d’épaisseur et sont incroyablement flexibles. Ils sont tellement discrets qu’on oublie même qu’on les porte !

Comment ne pas tacher son lit quand on a ses règles ?

Comme pendant la journée quand on ne veut pas tacher ses sous-vêtements, il n’est jamais agréable de se réveiller le matin avec des taches de sang dans son pyjama ou sur ses draps. Si vous vous demandez comment éviter les fuites de règles la nuit, voici ce qu’il faut savoir. Avant d’aller vous coucher, prévoyez un tampon adapté à votre flux menstruel. Mettez-le juste avant d’aller vous coucher et faites attention à ne pas le garder plus de huit heures. Alors, si vous prévoyez de faire la grasse matinée, mettez plutôt une serviette hygiénique.

Ne soyez pas prise au dépourvu

Pour éviter les fuites à l’école, pensez à faire une réserve de tampons Tampax dans votre sac ou votre casier. De cette manière, vous ne serez jamais prise au dépourvu. Assurez-vous également de prévoir assez de temps entre les cours pour aller aux toilettes et changer votre tampon au besoin. Si vous n’avez pas envie que toute la classe sache que vous avez vos règles, glissez discrètement un tampon dans la poche de votre pantalon et personne ne se doutera de rien. Les tampons Tampax Compak sont dotés d’un applicateur en plastique et sont particulièrement discrets.

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