Se préparerLes tampons peuvent être intimidants. Tout comme le fait d'enlever les petites roues sur son vélo! Vous y êtes parvenue, pas vrai? Voici donc un peu d'aide pour apprendre comment mettre un tampon pour la première fois.
Assurez-vous d'abord d'avoir bien lavé vos mains. Elles sont propres? Déballez votre tampon et continuez votre lecture. Nous allons vous guider dans l'insertion de votre tampon.
Trouver une position confortableBeaucoup de filles trouvent qu'il est très confortable et facile d'insérer leur tampon en fléchissant légèrement les genoux. Vous pouvez aussi essayer de poser un pied sur rebord de la baignoire ou sur le siège des toilettes.
Insérer un tampon avec applicateurPrête? Prenez une grande inspiration et détendez-vous. Tenez fermement l’applicateur par l’embout facile à saisir entre le pouce et le majeur. Vous ne savez pas où placer vos doigts? Sur les petits anneaux striés.
Assurez-vous que le cordonnet de retrait pend vers le bas, puis insérez le tube extérieur dans votre vagin en l'inclinant légèrement vers le haut en direction des reins. Glissez délicatement l'applicateur dans le vagin jusqu'à ce que vos doigts touchent votre corps.
Faites glisser, avec votre index, le tube intérieur dans le tube extérieur jusqu'à ce que l'extrémité des deux tubes se rejoigne. Cela fera glisser le tampon en dehors de l'applicateur pour le laisser au bon endroit dans votre vagin.
Retirer l'applicateurTenez fermement le tube extérieur et tirez-le délicatement vers l'extérieur. Le tampon restera à l'intérieur de votre corps alors que la corde pendra à l'extérieur, prête pour le retrait. Vous vous êtes sans doute déjà demandé si les tampons font mal. Si votre tampon est inséré correctement, vous ne devriez même pas le sentir. Si vous vous sentez inconfortable, c’est que vous ne l'avez probablement pas inséré assez loin. Le sentiment d’inconfort est causé par le frottement du tampon contre les muscles de l’ouverture du vagin. Si cela arrive, il s'agit de retirer le tampon et d'en insérer un nouveau en vous assurant, cette fois, de l'insérer plus profondément dans votre corps. Ne vous inquiétez pas! Il est normal pour les débutantes de devoir faire quelques tentatives avant de parvenir à bien insérer un tampon. Petit conseil : un tampon avec applicateur plus mince rendra votre première tentative BEAUCOUP plus facile. TAMPAX Pearl Compak Régulier. Il est donc parfait pour les filles qui commencent à utiliser des tampons.
Vous avez réussi à insérer votre tampon! Et ensuite?Pouvez-vous jeter votre tampon dans la toilette? Non! Ne jetez ni l'applicateur, ni l'emballage, ni le tampon dans les toilettes. Il s'agit, après avoir inséré le tampon, de remettre l'applicateur dans l'emballage et de jeter le tout dans la poubelle. Jetez un œil à l'emballage refermable génial des tampons de la collection Compak. Il est, par ailleurs, fait d'une matière super discrète. Ce qui se passe dans la salle de bain reste donc dans la salle de bain.
Retirer votre tampon avec applicateurSavoir quand retirer ou changer votre tampon ne tient pas de la science exacte. Chaque fille et chaque flux est unique. Cela étant dit, vous ne devriez jamais porter un tampon pendant plus de huit heures. Il est préférable d'opter pour une serviette hygiénique si vous prévoyez de dormir très longtemps.
Changer de tampon est très facile lorsque le temps est venu. Vous n'avez qu'à vous rendre à la salle de bain et à vous laver les mains. Une fois que vous êtes en position, il s'agit de tirer sur le cordon et voilà! Vous devriez pouvoir retirer votre tampon facilement (n'oubliez pas : il ne faut pas le jeter dans la toilette!).
Si vous venez tout juste de commencer à utiliser des tampons, observez votre tampon après l'avoir enlevé. Est-ce qu'il est encore blanc à certains endroits? Si oui, optez pour un degré d'absorption plus faible la prochaine fois. Est-ce qu'il y a eu une fuite dans vos sous-vêtements? Si oui, vous avez besoin d'un degré d'absorption plus élevé. Trouver le meilleur tampon et le degré d'absorption parfait peut être compliqué au début mais vous y arriverez.
Pour Comprendre le degré d'absorption et savoir Pendant combien de temps puis-je porter mon tampon?, consultez ces liens