Se préparerLes tampons peuvent être intimidants. Tout comme le fait d'enlever les petites roues sur son vélo ! Tu y es parvenue, pas vrai ? Voici donc un peu d'aide pour apprendre comment mettre un tampon pour la première fois.
Assure-toi d'abord d'avoir bien lavé tes mains. Elles sont propres ? Déballe ton tampon et continue ta lecture. Nous allons te guider dans l'insertion de ton tampon.
Trouver une position confortableBeaucoup de filles trouvent qu'il est très confortable et facile d'insérer leur tampon en fléchissant légèrement les genoux. Tu peux aussi essayer de poser un pied sur rebord de la baignoire ou sur le siège des toilettes.
Insérer un tampon avec applicateurPrête ? Prends une grande inspiration et détends-toi. Tiens fermement l’applicateur par l’embout facile à saisir entre le pouce et le majeur. Tu ne sais pas où placer tes doigts ? Sur les petits anneaux striés.
Assure-toi que le cordonnet de retrait pend vers le bas, puis insére le tube extérieur dans ton vagin en l'inclinant légèrement vers le haut en direction des reins. Glisse délicatement l'applicateur dans le vagin jusqu'à ce que tes doigts touchent ton corps.
Fais glisser, avec ton index, le tube intérieur dans le tube extérieur jusqu'à ce que l'extrémité des deux tubes se rejoigne. Cela fera glisser le tampon en dehors de l'applicateur pour le laisser au bon endroit dans ton vagin.
Retirer l'applicateurTiens fermement le tube extérieur et tire-le délicatement vers l'extérieur. Le tampon restera à l'intérieur de ton corps alors que la corde pendra à l'extérieur, prête pour le retrait. Tu t'es sans doute déjà demandé si les tampons font mal. Si ton tampon est inséré correctement, tu ne devrais même pas le sentir. Si tu te sens inconfortable, c’est que tu ne l'as probablement pas inséré assez loin. Le sentiment d’inconfort est causé par le frottement du tampon contre les muscles de l’ouverture du vagin. Si cela arrive, il s'agit de retirer le tampon et d'en insérer un nouveau en t'assurant, cette fois, de l'insérer plus profondément dans ton corps. Ne t'inquiéte pas ! Il est normal pour les débutantes de devoir faire quelques tentatives avant de parvenir à bien insérer un tampon. Petit conseil : un tampon avec applicateur plus mince rendra ta première tentative BEAUCOUP plus facile. TAMPAX Pearl Compak Régulier. Il est donc parfait pour les filles qui commencent à utiliser des tampons.
Tu as réussi à insérer ton tampon ! Et ensuite ?Peux-tu jeter ton tampon dans la toilette ? Non ! Ne jette ni l'applicateur, ni l'emballage, ni le tampon dans les toilettes. Il s'agit, après avoir inséré le tampon, de remettre l'applicateur dans l'emballage et de jeter le tout dans la poubelle. Jette un œil à l'emballage refermable génial des tampons de la collection Compak. Il est, par ailleurs, fait d'une matière super discrète. Ce qui se passe dans la salle de bain reste donc dans la salle de bain.
Retirer ton tampon avec applicateurSavoir quand retirer ou changer ton tampon ne tient pas de la science exacte. Chaque fille et chaque flux est unique. Cela étant dit, tu ne devrais jamais porter un tampon pendant plus de huit heures. Il est préférable d'opter pour une serviette hygiénique si tu prévois de dormir très longtemps.
Changer de tampon est très facile lorsque le temps est venu. Tu n'as qu'à te rendre à la salle de bain et à te laver les mains. Une fois que tu es en position, il s'agit de tirer sur le cordon et voilà ! Tu devrais pouvoir retirer ton tampon facilement (n'oublie pas : il ne faut pas le jeter dans la toilette !).
Si tu viens tout juste de commencer à utiliser des tampons, observe ton tampon après l'avoir enlevé. Est-ce qu'il est encore blanc à certains endroits ? Si oui, opte pour un degré d'absorption plus faible la prochaine fois. Est-ce qu'il y a eu une fuite dans tes sous-vêtements ? Si oui, tu as besoin d'un degré d'absorption plus élevé. Trouver le meilleur tampon et le degré d'absorption parfait peut être compliqué au début mais tu y arriveras.
Pour Comprendre le degré d'absorption et savoir Pendant combien de temps puis-je porter mon tampon?, consulte ces liens.